さきしまの西条鰹ふりだし

高野豆腐と鶏団子の煮物

材料(2人分) 分量
鶏ひき肉 250g
人参(みじん切り) 1/2本
生しいたけ(みじん切り) 2枚
★卵 1個
★片栗粉 小さじ2
高野豆腐 6個
人参(飾り用) 適量
スナップエンドウ(飾り用) 適量
☆出し汁 600cc
☆酒 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆しょう油 大さじ2
■作り方
① 鶏ひき肉に★の材料とみじん切にした野菜を入れて粘り気がでるまでよく練り、
一口大に丸める。高野豆腐はぬるま湯につけてもどす。飾り用のスナップエンドウは筋をとり、人参は型で抜いて熱湯でさっと茹でる。
② 鍋に☆を入れ煮立たせる、一口大に丸めた鶏団子を入れ、再び煮立ってきたら高野豆腐を加え、ゆっくり煮含める。
③ 器に盛り付け、人参とスナップエンドウを飾れば出来上がり。

★出し汁・・・水300ccにだしパック1袋

お手軽簡単レシピ

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