豆腐ハンバーグ

| 材料(5人分) | 分量 |
|---|---|
| 絹ごし豆腐 | 1丁 |
| 合い挽き肉 | 300g |
| 玉ねぎ(みじん切り) | 1個 |
| パン粉 | 大さじ5 |
| 塩 | 小さじ1 |
| ★椎茸と野菜のブイヨン | 小さじ1 |
| ★ナツメグ | 適量 |
| ★こしょう | 適量 |
| ★卵 | 2個 |
| ☆ケチャップ | 大さじ3 |
| ☆ウスターソース | 大さじ3 |
| ☆しょう油 | 大さじ3 |
| サラダ油 | 適量 |
■作り方
① 豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをのせ10分くらいおきしっかり水抜きをします。
② ボウルに①の豆腐を軽く手で潰しながら入れパン粉を加え混ぜ合わせ10分くらいおく。
③ ②に合い挽き肉と塩を入れピンク色になるまでしっかり練り、玉ねぎと★を加え、
しっかり混ぜ合わせ、10等分に丸める。
④ フライパンにサラダ油をしき、③を5個並べ強火で1分、裏返して2分焼き、100ccの水を入れて蓋をして5~6分、途中でひっくり返し蒸し焼きにする。
残りの5個も同じように焼く。
⑤ 焼けたら器に取り出し、☆をフライパンに入れ少し煮詰めたら豆腐ハンバーグにかけて出来上がり。
① 豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをのせ10分くらいおきしっかり水抜きをします。
② ボウルに①の豆腐を軽く手で潰しながら入れパン粉を加え混ぜ合わせ10分くらいおく。
③ ②に合い挽き肉と塩を入れピンク色になるまでしっかり練り、玉ねぎと★を加え、
しっかり混ぜ合わせ、10等分に丸める。
④ フライパンにサラダ油をしき、③を5個並べ強火で1分、裏返して2分焼き、100ccの水を入れて蓋をして5~6分、途中でひっくり返し蒸し焼きにする。
残りの5個も同じように焼く。
⑤ 焼けたら器に取り出し、☆をフライパンに入れ少し煮詰めたら豆腐ハンバーグにかけて出来上がり。






